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避免塑化劑危害的方法

發(fā)布時間:2014-05-29瀏覽次數(shù):1088返回列表

   1.鄰二甲酸二辛酯(DOP)在環(huán)境中具有不易分解及生物濃縮特性,且環(huán)境流布廣,,故臺灣環(huán)保署已于2006 年12 月29 日正式將其列管為類毒性化學物質(zhì),,并已公告禁止將DEHP、DBP和鄰二甲酸丁酯甲酯(BBP)添加在化妝品中,。

  2.人體曝露在塑化劑下多的情況是經(jīng)由食物的攝取進入人體,,我們可以修正生活習慣降低塑化劑的吸收,譬如在選擇食品容器時,,應(yīng)當避免使用塑料材質(zhì),,改以高質(zhì)量的不銹鋼、玻璃,、陶瓷器為主,。

  3. 盡量避免食物與塑料容器的長時間接觸或浸泡,降低塑化劑溶出的機會。

  4.保存食品經(jīng)常會使用到的保鮮膜,,宜選擇完全不添加塑化劑的PE、PVDC材質(zhì),,并避免高溫加熱,。

  5.必需加熱有保鮮膜之食材時,則可在保鮮膜上戳數(shù)個小洞,,讓氣體可以釋出,,在包覆時也要避免直接接觸到食物。

  6.少喝濃稠飲料,。相關(guān)食品安全專家建議,,除避免購買已被列入“黑名單”的品牌和食物類別,盡量不要吃濃稠狀飲料等加工食品,。

  7.謹慎選擇塑料制品,。塑料制品上標有PVC,就說明里面含有塑化劑,,購買和使用時需要特別注意,。尤其是選擇兒童用品時,過軟,、過小的塑料制品盡量少買,。

  8.少吃動物性脂肪。許多有毒化學物質(zhì)通過脂肪在食物鏈穿梭,,少吃動物性脂肪如奶油,、起司、牛肉,、羊肉等肉類,,可以大幅降低人體受到環(huán)境激素干擾的機會。

  9.防毒之外更要排毒,。營養(yǎng)專家建議,,除了防毒之外,就是要排毒,。堅持“二少二多去三毒”原則,,即少加工、少食品添加物,,多天然,、多蔬果,以及去防腐劑,、去色素和去香料,。

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