為保持舞蹈把桿把手,、底座的光滑、鮮亮等表面質(zhì)感,，請按以下保養(yǎng)方法操作： 確保舞蹈把桿安裝在干燥,、干凈、周圍無腐蝕氣,、液體的環(huán)境內(nèi)使用,。 舞蹈把桿把手、底座的表面若出現(xiàn)灰塵,，切勿使用非軟性布揩擦,。 使用前確保舞蹈把桿上所有用于起固定作用的螺絲已固定到位。 使用把桿練習(xí)時(shí),，應(yīng)注意扶把的力度要小,，姿態(tài)要自然優(yōu)美。與把桿的距離應(yīng)以自己感到舒適且不妨礙動作為準(zhǔn),。當(dāng)面與把桿站立時(shí),，兩臂微屈，肘部彎曲90度,，與把桿保持平行,，身體與把桿的距離在一尺左右。手腕與肘自然下垂輕搭在把桿上,。單手扶把時(shí),，垂肩，闊背,，手臂向前45°輕搭在把桿上,，太過于往前或靠后，容易導(dǎo)致重心前提或后靠,，影響訓(xùn)練效果,。把桿太高容易造成端肩、緊張,，太低容易失去重心,，使動作得不到完整的發(fā)揮。通常情況下都是以自己腰部為宜,。幼兒園舞蹈把桿高度應(yīng)在60公分---100公分左右,。